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噪音超过这个分贝,对孕妈和胎宝宝都有影响!

  怀孕后,我一直对此感到担心,担心无法给胎儿提供良好的成长环境。 实际上,除了吃得好,穿得好之外,外界的噪音也会影响胎儿的发育。

  噪音到底是什么? 噪音有什么危害?

  如何定义噪音?

  噪声在主观上被认为是令人不舒服的声音。 分贝通常用于测量噪声强度。

  睡眠所需的环境为35分贝; 正常的对话约为60分贝,而超过90分贝会引起不舒服的感觉,例如嘈杂的酒吧。

  怀孕期间理想的声学环境是什么?

  对于孕妇,怀孕期间理想的声音强度环境在10到35 dB之间。

  从怀孕的16到19周开始,胎儿的听力开始形成,到怀孕的25周,听力与成年人没有什么不同。 由于母亲的腹壁在声音上的反射,胎儿听到的声音比外面的声音低约20分贝。

  但这并不意味着长时间暴露在噪音下是安全的。 如果您长时间处于高强度(超过90 dB)环境中,也会对孕妇及其胎儿造成许多问题。

  对孕妇和胎儿的噪音危害

  1.影响孕妇健康

  孕妇每天受到50-80分贝的噪音持续2到4个小时时,就会出现精神困扰和神经质等问题。 同时,噪音还会引起神经系统功能障碍,导致头痛和失眠等问题[1]。

  2.提前流产的风险增加

  长期暴露在嘈杂的环境中会导致孕妇的内分泌失调,垂体分泌的催产素过多,会导致子宫强烈收缩,最终导致早产和流产。

  3.影响胎儿的听力和智力

  调查显示,怀孕期间受到强烈噪音(超过95分贝)的女工所生的孩子的智力水平低于同龄人。 可能的原因与促进子宫收缩,影响胎儿血液供应,进而损害胎儿神经发育的噪音有关[3]。

  此外,研究表明,长时间的噪声暴露也可能影响胎儿的听力发育,并最终对胎儿的听力产生不良影响[。

  胎儿畸形

  强烈的噪音刺激会影响胎儿的遗传基因,引起遗传突变和胎儿畸形[2]。

  如何避免噪音?

  在生活和工作中,孕妇应尽可能创造条件,以最大程度地减少噪声的暴露。

  例如,孕妇从事属于嘈杂行业的职业,例如纺织厂。 他们可以要求更换工作以远离嘈杂的环境; 通常减少去市区的次数; 同时,尝试创建一个安静舒适的生活环境。

  尽管噪声对怀孕的母亲和胎儿的影响是看不到的,但是怀孕的母亲由于呆滞而不必进食,仍然可以偶尔看电影或购物。 只要它长时间不在嘈杂的环境中。
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