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这些零食容易导致宝宝积食,了解一下

  现在生活条件好了,孩子们能吃的零食更多了,不像过去的年代,零食种类少,也买不起。超市里琳琅满目的薯片、糖果、面包,都是孩子们的最爱,家里爸妈宠着、爷爷奶奶惯着,孩子爱吃啥就给买啥。

  但是,很多家长知道,这些零食完全没有营养,而且热量高、难消化,对于正在长身体的孩子来说,吃了很容易脾胃虚弱、营养不吸收。深知这一点,我对儿子吃零食把控的很严格,但是他爷爷奶奶“隔辈疼”,总是偷偷给孩子买,我经常能从家里翻到被藏起来的零食。

  一、 果冻

  Q弹的果冻是孩子的最爱,酸甜的味道,有时候连大人都管不住嘴,但是果冻上有标注,三岁以下的小朋友是不能吃的,而且,这里面添加了很多的胶质和防腐剂,孩子吃了之后,会对脾胃产生很大的负担,小孩子是没有办法承受的。

  二、 甜食

  相信很多小孩子都很喜欢吃起来甜甜的食物,比如糖果或者是蛋糕等等。虽然说小孩子吃甜食能够让自己的心情变得好一些,但是背后还是存在一些影响程度比较大的不利之处。首先就是小孩子牙齿正处于发育的时期,经常摄入甜食很有可能会出现牙齿被蛀掉的情况。其次就是宝妈们如果不控制小孩子摄入甜食的数量,很有可能会出现变胖等影响健康发育的情况。最后就是吃了太多甜食这类零食,在吃正餐的时候反而吃不下了,这样的话就很有可能会让小孩子出现营养不良的恶况。所以从以上这三个角度来看,宝妈们平时最好还是得少让小孩子摄入这类零食。

  三、油炸、膨化类

  很多小孩子都非常喜欢薯条这类通过油炸方式制作出来的食物,因为吃起来又香又脆,但这类食物对于小孩子来说最好不要多碰。因为它会给小孩子带来两个方面的坏处,第一个就是它会加大小孩子出现上火问题的概率,第二个就是小孩子摄入过多这类零食的话,不仅会吃不太下正餐,而且还有可能会出现积食这类问题。所以宝妈们平时最好还是不要让小孩子多碰这类零食。

  四、 饮料

  饮料包括普通的碳酸饮料,还有一些添加剂通过调兑的乳制品,家长经常给孩子作为早饭,是不可取的,孩子还是要和纯牛奶比较好。买的时候看清楚配料表,如果蛋白质的含量太低,并且有很多乱七八糟的添加剂,就不要买了。孩子喝了没营养,对脾胃也是一种伤害。

  提示:家长帮助孩子调理脾胃,可以给孩子喝点双低聚乳清,这是一种结合性多糖蛋白,其中含有双歧因子,能促进孩子肠胃和脾胃的发育,增强脾胃的运化能力,孩子脾胃强了,积食也会得到清理。让孩子不积食,长大个。
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