青岛代怀孕服务中心

咨询热线

18620282018


天天嚷着的备孕,“备”的到底都是些什么?下面告诉大家

孕前检查

想要一个健康的孩子,首先当然是去做一个孕前检查啦,把身体调理到足够完美,以此来迎接孩子的到来!一般来说,孕前检查最好在怀孕前3-6个月做!

 

一般检查:如身高、体重、血压;内、外科等。

实验室检查:肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型(包括RH血型)、优生四项等。

心电及影像学检查:心电图、B超等。

妇科检查:妇科常规检查、白带常规等。

特殊检查:必要时,遵医嘱。

 

停吃避孕药

这个就不用多说了,备孕的主要目标是怀孕嘛,避孕药自然是不能继续再吃的!不过还是要提醒下,如果之前有一直服用避孕药避孕,最好在停药后3-6个月再怀孕比较好,因为避孕药的主要成分是激素,会对怀孕有影响。所以建议在计划要宝宝前半年,停止服用避孕药,改用套套等其他方式避孕。

 

养成健康生活方式

夫妇双方都要养成健康的生活方式,调整不良习惯。健康饮食、多运动、作息规律。戒烟戒酒,不要乱吃药等等。说白了就是怎么健康怎么来!

补充叶酸

这是备孕的标配,相信大家都知道了。补充叶酸可以有效地预防胎儿畸形、流产,以及预防孕妇因叶酸缺乏而导致的贫血。

备孕女性每天摄入400ug(微克)叶酸。具体换算的量我们后面会说。

有备孕女性问:医院开的是叶酸片,叶酸一定要吃药片吗?可以食补吗?

其实是可以的,有很多食物富含叶酸的。比如下列这些

 

但是告诉大家一个坏消息,食物中的叶酸烹饪加工后损失率可达50%——90%。

所以从方便、快捷、有效的角度来考虑,服用膳食补充剂更划算一些,还不用吃那么多食物让你发胖。

另外还要告诉大家,国家是免费发放叶酸的,大家可以在当地的妇幼保健院或者计生服务保健站领取。

做一次优生咨询

可以去医院进行一次优生咨询,告知医生夫妻双方的具体情况,例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等,让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻,要特别注意进行遗传咨询。

 

做好各种准备

准备要孩子了,要做好身体、心理、经济等多方面的准备。另外还有一些基础的硬知识也要稍稍储备点,比如最基础的排卵期、基础体温、各种试纸之类的。可以跟周围朋友交流下,总结下可能用到的方法和经验。