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孕妈用这种姿势睡觉会让胎儿很难受

对于第一次怀孕的孕妈来说,这段经历无疑是新奇又充满忐忑不安的,不管做什么事情,都要想了再想,生怕影响到宝宝的健康发育,就连睡个觉,也要想这个姿势对宝宝好不好,可谓十分操心了。但想得多并不一定做的也对,有很多孕妈在代怀孕期都维持着错误的睡觉姿势,做的都是无用功,接下来就让我们一起来看一看吧。

 

错误姿势

大部分孕妈是很难睡好觉的,尤其是到了代怀孕后期的时候,各种不适蜂拥而至,让孕妈很煎熬,想睡个好觉都是奢求。而且为了宝宝能健康发育,孕妈睡觉的时候,还会特别注意姿势,担心侧着睡会压到宝宝,于是就经常平躺着睡觉。但多数宝妈不知道的是,这种睡觉姿势其实对孕妈和宝宝的危害很大。因为当孕妈平躺着睡觉的时候,子宫会压迫到身体后面的两个大血管,时间久了,就容易危害孕妈和宝宝的身体健康。

 

正确姿势

那么代怀孕妈究竟应该怎么睡呢?其实怀孕早期的孕妈睡觉姿势是没有限制的,但是怀孕晚期最佳的睡眠姿势就是左侧睡。左侧睡不仅可以减轻身体对心脏的压迫,而且还可以减轻子宫对两大动脉的压迫,有利于身体的血液循环。不过左侧睡虽然是孕妈最适宜的睡眠姿势,但是长时间保持一种睡眠姿势,身体也会感到十分不舒服。所以孕妈在睡觉时,尽量保持左侧睡为主,如果难受就换一个姿势。