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孕妈也要控制体重 体重变化太快担心肥胖影响孩子
        大家可能都存在一个误区,认为只有孕妈不断补充营养,才能让孩子更加健康,所以这个时候哪怕是真的不太饿,肯定也是要多吃一些食物。尤其是家中有老人的家庭,几乎都是每天要喝汤,而且食物的量也非常大,这样孕妈看上去肚子好像也大了不少。助孕医生表示这样的肚子变大了,并不是孩子真的长大了,实际上可能还真的是孕妈变得更胖了。
孕妈必须要控制好体重增长。
        大人变胖的速度还是非常快的,如果真的是好吃好喝,并且也不用去上班,基本上孕妈一个月都能胖上十几斤。不过到底有多少孩子出生就能过八斤呢?其实大家也都是心中有数的,也就是说我们胖的这些脂肪并没有化成胎儿的营养。助孕医生研究过,有一些肥胖比较严重的孕妈,胎儿反而是很瘦弱的,所以大家平时必须要控制好体重增长,不要让自己变得太胖。

腹部脂肪会影响胎儿成长。
        虽然说腹部脂肪更多还是起到了保护的作用,但实际上如果我们的腹部脂肪过厚,其实对孩子也是一种压迫。本身怀孕期间我们的内脏都要有位置方面的移动,如果这个时候肥胖,肯定是会影响到胎儿,还有我们自己的健康。助孕医生建议大家一定要控制腰围,定期检查也很重要。
        如果大家有一段时间感觉自己胖得太快,但是考虑到孩子的健康,又不想利用节食来控制体重,建议可以选择少食多餐,并且选择一些低热量的食物。助孕医生也建议大家最好是能够有一个属于自己的食谱,每一次检查的时候都应该咨询医生,自己这个时候要补充什么营养,这样选择合适的食物即可,不用吃得太多,同样能够保证胎儿的营养充分。